Une mauvaise posture assise dans un fauteuil de salon peut être à l’origine d’un mal de dos. Il est pourtant simple de dessiner un fauteuil qui permettent à votre colonne vertébrale de conserver sa forme naturelle en S.
Connaître les origines du mal de dos pour mieux le prévenir dans un fauteuil de salon
L’AGR, association pour la santé du dos,recommande un siège avec les caractéristiques suivantes:
- hauteur d’assise adaptée à l’individu
- profondeur d’assise adaptée
- largeur d’assise adaptée
- un soutien lombaire
- un dossier haut avec un appui-tête pour un fauteuil de relaxation
- un rembourrage respirant
- des accoudoirs à bonne hauteur
Il est effet indispensable que le dos soit bien en appui contre le dossier du fauteuil et que le corps soit détendu.
Comment de simples découpes permettent au dos de conserver une forme naturelle, même dans un fauteuil
Le fauteuil ci dessus est spécialement conçu pour encourager une posture assise adaptée pour le dos, grâce à quelques astuces simples :
- Le bas du dossier est découpé. Cette découpe permet au fessier de reculer pour que le creux lombaire viennent en appui contre la partie haute du dossier. La fixation du dossier à l’aide d’équerres permet de régler ce creux en hauteur.
- Les yeux du Smiley ont une double fonction. En effet les ischions, protubérances osseuses qui nous permettent de garder l’équilibre, s’y enfoncent. Le sang circule alors plus librement dans la zone ischiatique et le confort est amélioré. Du coup cela encourage la personne assise a bien s’enfoncer au fond du fauteuil.
En outre la fixation du siège à l’aide d’équerres permet de le faire glisser d’avant en arrière pour que les décharges ischiatiques soient parfaitement positionnées. - Le fauteuil doit être réalisé en fonction de vos mensurations : profondeur d’assise, hauteur d’assise, hauteur du dossier. Le fauteuil ci dessus est conçu à partir de 4 planches plates : les dimensions sont donc facilement ajustables à l’aide d’un programme paramétrable pour commande numérique.
- L’angle du fauteuil : il peut varier de 0° à environ 30°. Un angle de 12° permet à l’utilisateur de glisser vers l’arrière du fauteuil et d’avoir ainsi le dos bien en appui contre le dossier.
Pour en savoir plus
– https://www.monsiegeamoi.com/blog/fr/2021/03/17/quelle-position-assise-devriez-vous-adopter-pour-prevenir-les-maux-de-dos/
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