{"id":921,"date":"2021-11-02T15:46:07","date_gmt":"2021-11-02T15:46:07","guid":{"rendered":"https:\/\/www.monsiegeamoi.com\/blog\/?p=921"},"modified":"2022-06-15T16:04:22","modified_gmt":"2022-06-15T16:04:22","slug":"des-fauteuils-pour-prendre-soin-de-son-dos-en-voiture-au-bureau-comme-a-la-maison","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.monsiegeamoi.com\/blog\/fr\/2021\/11\/02\/des-fauteuils-pour-prendre-soin-de-son-dos-en-voiture-au-bureau-comme-a-la-maison\/","title":{"rendered":"Des fauteuils pour prendre soin de son dos en voiture, au bureau comme \u00e0 la maison"},"content":{"rendered":"\n<p>Tout au long de la journ\u00e9e utiliser des fauteuils adapt\u00e9s \u00e0 sa morphologie est indispensable pour prendre soin de son dos. Mais en fonction du lieu les fabricants ont du trouver des solutions diff\u00e9rentes pour prendre aussi en compte les activit\u00e9s associ\u00e9es au fauteuil. <br>Par exemple un fauteuil de capitaine doit \u00eatre \u00e0 la fois adaptable \u00e0 l&rsquo;anatomie du commandant de bord mais aussi pratique pour naviguer. <\/p>\n\n\n\n<h3>Conna\u00eetre les origines du mal de dos pour mieux le pr\u00e9venir en position assise<\/h3>\n\n\n\n<p>Sur le site de l&rsquo;AGR, association pour la sant\u00e9 du dos, on apprend que le mal de dos provient le plus fr\u00e9quemment des contractures musculaires dues aux mauvaises postures, aux sollicitations unilat\u00e9rales et au manque de mouvement. Il est donc primordial dans un fauteuil d&rsquo;avoir une bonne position si l&rsquo;on veut r\u00e9duire les facteurs de risque. <br>Pour y parvenir l&rsquo;AGR recommande un si\u00e8ge avec  les caract\u00e9ristiques suivantes: <\/p>\n\n\n\n<ul><li>hauteur d&rsquo;assise adapt\u00e9e \u00e0 l&rsquo;individu<\/li><li>profondeur d&rsquo;assise adapt\u00e9e<\/li><li>largeur d&rsquo;assise adapt\u00e9e <\/li><li>un soutien lombaire <\/li><li>un dossier haut avec un appui-t\u00eate pour se reposer<\/li><li>la possibilit\u00e9 de bouger en \u00e9tant assis<\/li><li>un rembourrage respirant <\/li><li>\u00e9ventuellement des accoudoirs \u00e0 bonne hauteur pour soulager les \u00e9paules  <\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Voyons \u00e0 pr\u00e9sent comment ces recommandations s&rsquo;appliquent \u00e0 diff\u00e9rents type de si\u00e8ges. <\/p>\n\n\n\n<h3>Quels fauteuils de salon pour pr\u00e9venir le mal de dos ?  <\/h3>\n\n\n\n<p>Aux exigences pr\u00e9c\u00e9dentes pour pr\u00e9venir le mal de dos s&rsquo;ajoute \u00e0 la maison une exigence esth\u00e9tique. Le fauteuil de salon doit en effet s&rsquo;int\u00e9grer naturellement et \u00e9l\u00e9gamment au mobilier existant.  <br>Sans cette exigence esth\u00e9tique on installerait des si\u00e8ges de voiture r\u00e9glable ou des fauteuils de bureau dans son salon. Au lieu de cela on installe des fauteuils certes \u00e9l\u00e9gants mais le plus souvent de taille unique, et donc non adapt\u00e9e \u00e0 une personne \u00e2g\u00e9e de 150 cm ou \u00e0 un jeune homme de 190 cm.<\/p>\n\n\n\n<p>Pour rem\u00e9dier \u00e0 cette difficult\u00e9 la solution qui marie esth\u00e9tique et position confortable est un fauteuil d\u00e9clin\u00e9 en plusieurs tailles, comme ceux propos\u00e9s par <a href=\"https:\/\/www.fitform.nl\/collectie\/wellness-collectie\/fitform-610\" class=\"broken_link\">Fitform<\/a> aux Pays-Bas ( releveur \u00e0 partir de 3.300\u20ac) , ou un <a href=\"https:\/\/www.monsiegeamoi.com\/fr\/15-fauteuil-pour-prendre-soin-du-dos\">fauteuil fabriqu\u00e9 sur-mesure<\/a> par Mon Si\u00e8ge \u00e0 Moi ( \u00e0 partir de 250\u20ac) en France. <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" width=\"481\" height=\"350\" src=\"https:\/\/www.monsiegeamoi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/releveur-firform.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-924\" srcset=\"https:\/\/www.monsiegeamoi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/releveur-firform.jpg 481w, https:\/\/www.monsiegeamoi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/releveur-firform-300x218.jpg 300w, https:\/\/www.monsiegeamoi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/releveur-firform-400x291.jpg 400w\" sizes=\"(max-width: 481px) 100vw, 481px\" \/><figcaption>Fauteuil releveur de la soci\u00e9t\u00e9 Fitform d\u00e9clin\u00e9 dans de nombreuses tailles. A partir de 3300 \u20ac<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Notre conseil : pour que les muscles du dos restent en mouvement, m\u00eame en position assise, opter pour un<a href=\"https:\/\/www.monsiegeamoi.com\/fr\/11-fauteuil-a-bascule-sur-mesure\"> fauteuil \u00e0 bascule <\/a><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" width=\"1000\" height=\"1000\" src=\"https:\/\/www.monsiegeamoi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/fauteuil-a-bascule-sur-mesure-valchromat-gris-clair.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-925\" srcset=\"https:\/\/www.monsiegeamoi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/fauteuil-a-bascule-sur-mesure-valchromat-gris-clair.jpg 1000w, https:\/\/www.monsiegeamoi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/fauteuil-a-bascule-sur-mesure-valchromat-gris-clair-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.monsiegeamoi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/fauteuil-a-bascule-sur-mesure-valchromat-gris-clair-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.monsiegeamoi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/fauteuil-a-bascule-sur-mesure-valchromat-gris-clair-768x768.jpg 768w, https:\/\/www.monsiegeamoi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/fauteuil-a-bascule-sur-mesure-valchromat-gris-clair-900x900.jpg 900w, https:\/\/www.monsiegeamoi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/fauteuil-a-bascule-sur-mesure-valchromat-gris-clair-400x400.jpg 400w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><figcaption>Fauteuil sur mesure Mon Si\u00e8ge \u00e0 Moi , \u00e0 partir de 250 \u20ac<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h3>Quels fauteuils de voiture pour avoir une bonne posture dorsale ?<\/h3>\n\n\n\n<p>Le fauteuil de voiture pour \u00eatre adapt\u00e9 \u00e0 l&rsquo;anatomie de chacun doit forc\u00e9ment \u00eatre r\u00e9glable de multiples mani\u00e8res. <br>Les constructeurs de voiture l&rsquo;ont bien compris et ils proposent souvent des si\u00e8ges r\u00e9glables en hauteur et en inclinaison avec des appui lombaire et des appui-t\u00eates. <br>Si vous avez mal au dos en voiture nous vous recommandons de consulter la liste des fabricants automobiles dot\u00e9s du label qualit\u00e9 de l&rsquo;AGR ou en seconde monte de vous int\u00e9resser aux si\u00e8ges Recaro.   <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/fr.recaro-automotive.com\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" width=\"483\" height=\"485\" src=\"https:\/\/www.monsiegeamoi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/capture-decran-2021-11-02-161939.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-926\" srcset=\"https:\/\/www.monsiegeamoi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/capture-decran-2021-11-02-161939.jpg 483w, https:\/\/www.monsiegeamoi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/capture-decran-2021-11-02-161939-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.monsiegeamoi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/capture-decran-2021-11-02-161939-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.monsiegeamoi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/capture-decran-2021-11-02-161939-400x402.jpg 400w\" sizes=\"(max-width: 483px) 100vw, 483px\" \/><\/a><figcaption>Si\u00e8ge Recaro Ergomed avec une multitudes de r\u00e9glages<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h3>Quels fauteuils de bureau pour avoir une bonne posture pour le dos ?<\/h3>\n\n\n\n<p>Le fauteuil de bureau doit \u00eatre bien entendu r\u00e9glable de multiples fa\u00e7ons pour \u00e9pouser l&rsquo;anatomie du travailleur. <br>Il doit aussi faciliter et accompagner les mouvements. <br>Tout en \u00e9tant assis l&rsquo;utilisateur doit pouvoir en effet se d\u00e9placer avec les pieds ; le fauteuil de bureau est le plus souvent r\u00e9glable en hauteur et \u00e9quip\u00e9 de roulettes. <br>En revanche le fauteuil de bureau accompagne rarement les mouvements de l&rsquo;utilisateur qui se penche sur son bureau ou qui se redresse pour parler \u00e0 un coll\u00e8gue. C&rsquo;est cette capacit\u00e9 \u00e0 accompagner les mouvements de l&rsquo;utilisateur qui distingue des fauteuils comme ceux de la marque Bioswing. <br><br>Notre conseil : \u00e9quipez vous au bureau d&rsquo;un fauteuil enti\u00e8rement r\u00e9glable type Bioswing et \u00e0 la maison d&rsquo;un rocking chair sur mesure. <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" width=\"938\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/www.monsiegeamoi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/pfeile_arbeitsplatz_360_web_gespiegelt2-938x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-927\" srcset=\"https:\/\/www.monsiegeamoi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/pfeile_arbeitsplatz_360_web_gespiegelt2-938x1024.jpg 938w, https:\/\/www.monsiegeamoi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/pfeile_arbeitsplatz_360_web_gespiegelt2-275x300.jpg 275w, https:\/\/www.monsiegeamoi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/pfeile_arbeitsplatz_360_web_gespiegelt2-768x838.jpg 768w, https:\/\/www.monsiegeamoi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/pfeile_arbeitsplatz_360_web_gespiegelt2-900x983.jpg 900w, https:\/\/www.monsiegeamoi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/pfeile_arbeitsplatz_360_web_gespiegelt2-400x437.jpg 400w, https:\/\/www.monsiegeamoi.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/pfeile_arbeitsplatz_360_web_gespiegelt2.jpg 1200w\" sizes=\"(max-width: 938px) 100vw, 938px\" \/><figcaption>La fauteuil Bioswing se penche en avant ou se redresse en m\u00eame temps que l&rsquo;utilisateur. <\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Pour en savoir plus <br>&#8211; <a href=\"https:\/\/www.monsiegeamoi.com\/blog\/fr\/2021\/03\/17\/quelle-position-assise-devriez-vous-adopter-pour-prevenir-les-maux-de-dos\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/www.monsiegeamoi.com\/blog\/fr\/2021\/03\/17\/quelle-position-assise-devriez-vous-adopter-pour-prevenir-les-maux-de-dos\/<\/a><br>&#8211; https:\/\/www.agr-ev.de\/fr<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Tout au long de la journ\u00e9e utiliser des fauteuils adapt\u00e9s \u00e0 sa morphologie est indispensable pour prendre soin de son dos. 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