{"id":625,"date":"2020-04-06T08:19:56","date_gmt":"2020-04-06T08:19:56","guid":{"rendered":"https:\/\/www.monsiegeamoi.com\/blog\/?p=336"},"modified":"2022-06-02T11:17:49","modified_gmt":"2022-06-02T11:17:49","slug":"la-sedia-a-bascule-migliora-il-sonno-e-la-memoria","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.monsiegeamoi.com\/blog\/it\/2020\/04\/06\/la-sedia-a-bascule-migliora-il-sonno-e-la-memoria\/","title":{"rendered":"Vantaggi delle sedie a dondolo per dormire, memoria e schiena"},"content":{"rendered":"\n

Dormire un bambino<\/h2>\n\n\n\n

Originariamente la sedia a dondolo \u00e8 stata creata per riprodurre il movimento delle culle avanti e indietro. Permette a un adulto di prendere un bambino tra le sue braccia per metterlo a dormire pi\u00f9 facilmente. <\/p>\n\n\n\n

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Dal letto alla sedia a dondolo, per far adestare un bambino<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Migliorare il sonno e la memoria<\/h2>\n\n\n\n

D'altra parte, uno degli effetti benefici e meno noti del movimento oscillante della sedia <\/a>a dondolo \u00e8 che migliorerebbe anche la qualit\u00e0 e la memorizzazione del sonno.\u00a0
Il 24 gennaio 2019, un primo studio pubblicato su Current Biology mostra che il dondolo promuove il sonno profondo, il mantenimento del sonno e la memoria nelle persone sane. Lo studio viene condotto in un letto di notte con un'oscillazione laterale ad una frequenza di 0,25 Hz.
Un secondo studio pubblicato sulla stessa rivista mostra che questo beneficio del dondolo sul sonno si applica anche agli animali. Lo studio mostra che il topo \u00e8 ancora pi\u00f9 sensibile degli esseri umani a questo movimento a dondolo. \u00a0
<\/p>\n\n\n\n

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Sedia a dondolo realizzata secondo le tue dimensioni, completamente su misura<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

"\u00c8 noto da tempo che il dondolo favorisce il sonno nei neonati e, pi\u00f9 recentemente, anche negli adulti, aumentando lo stadio di sonno N2 di NREM e migliorando le onde lente e i perni EEG. Tuttavia, resta da vedere se il dondolo promuova anche il sonno in altre specie e quali siano i meccanismi sottostanti. In questo studio, i topi C57BL\/6J dotati di elettrodi EEG ed EMG sono stati dondolati lateralmente durante il loro periodo di sonno principale, la fase luminosa di 12 ore. Abbiamo osservato che il dondolo ha influenzato il sonno nei topi con una velocit\u00e0 ottimale pi\u00f9 veloce rispetto agli esseri umani (1,0 vs. 0,2
5 Hz)." Quindi non sorprenderti se il tuo gatto trova il sonno in grembo pi\u00f9 velocemente quando sei seduto su una sedia a dondolo. E poich\u00e9 l'fusa del gatto a sua volta renderebbe pi\u00f9 facile per l'adulto addormentarsi, potresti avere il doppio vantaggio di dondolare la carne dondolo e le fusa del gatto. <\/p>\n\n\n\n

Prevenire il mal di schiena<\/h2>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Il medico di JF Kennedy gli ha prescritto negli anni Cinquanta, contro il mal di schiena di cui soffriva, nuotando e …. utilizzando una sedia a dondolo. Il Presidente apprezz\u00f2 cos\u00ec tanto i benefici della sedia per il suo dondolo che, dopo la sua elezione nel 1961, lo port\u00f2 ovunque con s\u00e9, anche a bordo del suo aereo, l'Air Force One. Install\u00f2 anche queste sedie a dondolo a Camp David e le offr\u00ec ai suoi amici, familiari e capi di stato. <\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Migliorare la circolazione sanguigna<\/h2>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

\u00c8 comune sedersi su una sedia convenzionale per riposare le gambe su una sedia. Il sangue circola pi\u00f9 facilmente perch\u00e9 la pompa cardiaca ha meno sforzo da fare per combattere la gravit\u00e0. D'altra parte, quando le gambe sono sollevate, la pressione sui tendini del ginocchio aumenta e il dolore appare nei glutei.
Se si utilizza una sedia a dondolo, tuttavia, il sedile si inclina per distribuire la pressione tra il sedile e lo schienale, come mostrato nella foto sopra. Ci\u00f2 migliora il ritorno venoso alle gambe, ma anche la distribuzione della pressione sul sedile. Vediamo anche nella foto sopra che la parte posteriore \u00e8 ben supportata contro la schiena. <\/p>\n\n\n\n

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Sedia a dondolo su misura con schienale alto <\/figcaption><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Originariamente la sedia a dondolo \u00e8 stata creata per riprodurre il movimento delle culle avanti e indietro. Ma avrebbe anche effetti benefici sulla memoria, sulla qualit\u00e0 del sonno e sulla prevenzione del mal di schiena. <\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[64,54],"tags":[],"yoast_head":"\nVantaggi delle sedie a dondolo per dormire, memoria e schiena - Blog des fauteuils sur mesure<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.monsiegeamoi.com\/blog\/it\/2020\/04\/06\/la-sedia-a-bascule-migliora-il-sonno-e-la-memoria\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Vantaggi delle sedie a dondolo per dormire, memoria e schiena - Blog des fauteuils sur mesure\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Originariamente la sedia a dondolo \u00e8 stata creata per riprodurre il movimento delle culle avanti e indietro. 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